Activité rentrée septembre 2025

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    Ecole d'arts du mouvement, FitXi propose plusieurs types d’activités : préparation physique (Training, Flexibilité,  Mouvement), arts martiaux chinois (Kung Fu, Taiji Quan), art énergétique (Qi Gong), stretching.

    L’objectif  de FITXI est d’améliorer la condition physique et mentale grâce  à des entraînements qui renforcent les systèmes articulaire, musculaire, cardio-vasculaire et le psychisme.

    En  travaillant sur  l’endurance, la coordination, la vitesse, la souplesse, l’équilibre et la force, le corps devient solide, puissant et souple.

    Quelques principes :

    -Prendre conscience de ses aptitudes corporelles

    -Utiliser intelligemment son corps
    -Améliorer ses aptitudes corporelles
    -Favoriser le travail du corps en déplacement
    -Engager le corps dans l’espace
    -Équilibrer le physique et le mental
    -Encourager le dépassement de soi

    Pour plus de renseignements Martin Blouin Tel 06 70 53 64 90 ou  martin@fitxi.com

    Affiche

    Lundi 17h00 – 18h00

    Training Qi Gong (santé, douceur) (visio + présentiel)

    Adultes/Seniors

    A Ainhoa & Chez soi (visio)

    Lundi 18h30 – 19h45

    Training Général (préparation physique & mobilité)

    Adultes

    A Ainhoa

    Lundi 20h00 – 21h15

    Training Martial (Kung Fu, énergie, technique, coordination)

    Adultes

    A Ainhoa

    Mardi 15h45 – 16h45

    Training Senior (Qi Gong – équilibre, vitalité)

    Seniors

    A Ainhoa

    Mardi 17h00 – 18h15

    Training Enfants (cirque & Kung Fu)

    Enfants

    Ainhoa

    Mardi 18h30 – 19h45

    Training Ados (Kung Fu – expression, rigueur, rythme)

    Ados

    A Ainhoa